ТАЙНЫ ЖЕНСКОГО ОЧАРОВАНИЯ
Все о женской красоте, как стать привлекательной и желанной.

У каждого народа есть свои легенды и сказки о чудодейственной силе волос. Героиня сказки братьев Гримм, заключенная в высокую башню, спускала длинную косу в окно, и по ней рыцарь поднимался к своей возлюбленной. Пурпурный волос на затылке греческого царя Ниса делал его бессмертным, а его город Мегары неприступным. И даже Старик Хоттабыч творил чудеса при помощи своих волос, правда, из бороды.Для нас же с вами, современных людей, о чудо-волосах можно только мечтать. Нам бы за своими обычными достойно поухаживать!

Эфирные масла "Ароматы Глорис" находят выход даже из таких ситуаций! Благодаря своей химической структуре они, минуя преграды из шлаков, проникают через стенки клеток, доставляют в них питание и, что тоже очень важно, вдыхают живительный кислород. Химик Отто Варбург обнаружил, что от нормального газообмена напрямую зависит строительство иммунной системы. Оказывается, болезнетворные вирусы, бактерии и грибки не могут жить в присутствии кислорода. За это открытие Отто Варбург даже получил Нобелевскую премию.
Откуда же эфирные масла осведомлены о потребностях наших клеток? Все очень просто. Всем известно, что цветы, деревья, травы существовали на Земле задолго до появления человека. Поэтому извлекаемые из них эфирные масла на уровне генов "знают" гораздо больше, чем мы - люди. Проникая через кожный покров в клетку, они заставляют ее "вспоминать", как она работала будучи здоровой. Получается, что клетка восстанавливает саму себя! Ученые даже подсчитали, что эфирные масла способны вернуть клетку к "здоровому образу жизни" всего за 7 секунд.
Натуральные масла действуют, как природные фильтры. Они находятся в организме в течение 20 минут и затем, оказав помощь, полностью покидают его. Эфирные масла уносят с собой токсины и шлаки и не оставляют каких-либо побочных эффектов или инородных веществ.
Выходит, что, "обогащая" наши шампуни, бальзамы, тоники "Ароматами Глорис", мы совмещаем удовольствие и пользу!
Во-первых, наполняем обычные средства по уходу за волосами тем запахом, который приятен именно нам. С "Ароматами Глорис" есть, где "разгуляться" даже самому привередливому "гурману"! Можно выбрать аромат по своему настроению: тонизирующий или, наоборот, расслабляющий; по темпераменту; и даже по планетарному влиянию.
Во-вторых, даем полноценное питание коже головы и волосам на самом основном - клеточном уровне. "Ароматы Глорис" восполняют потребности в
витаминах, микроэлементах, аминокислотах и другихвеществах.                                                                 

От того, как часто мы бываем на свежем воздухе и умеем правильно
дышать, зависит наше самочувствие. Конечно, хорошо, если есть возможность каждый день гулять в парке или сквере. А если нат? Но чтобы быть бодрой и здоровой, порой достаточно потратить всего-то 5 минут на простое упражнение: перед сном сделать 10 грамотных вдохов и 10 выдохов. Согласны? Тогда давайте учиться дышать по правилам. Вечером перед сном лягте на спину, свободно выдохните воздух из легких, чтобы живот был втянут. Делайте это медленно. Считайте до трех. Теперь сделайте выдох, потратив на него в 2 раза больше времени, чем на вдох. Считайте до шести. Прежде чем сделать новый вдох, сосчитайте до девяти. Чем длиннее пауза, тем более глубоким и полным получается вдох. Чтобы лучше контролироватьсвое дыхание, положите обе руки на живот. При вдохе вы почувствуете, как брюшная полость расширяется, при выдохе - как она снова сокращается. Дышите только через нос с закрытым ртом, выдыхая воздух через рот при легком сопротивлении легко сомкнутых губ. Такое глубокое, равномерное дыхание укрепляет мускулатуру, улучшает кровообращение.
Если вы простыли, полезно объеденить дыхательные упражнения с одновременными упражнениями для носа. Закрывайте указательным пальцем попеременно то левую ноздрю, то правую и делайте глубокий вдох соответственно правой и левой ноздрей, держа около носа флакон с ментоло-эвкалиптовым маслом. Сделав вдох левой ноздрей, закройте ее пальцем и выпустите воздух через правую, и наоборот. Повторите упражнение 3 раза, вдыхая масло, и потом еще 3 раза уже без масла.

Баланс жидкости
Калий способствует удалению из организма растворенных в жидкости конечных продуктов обмена. Соли калия, так же как и соли кальция, способствуют удалению избытка воды из организма, соли натрия, наоборот, могут вызывать задержку воды в тканях. Много калия содержится в персиках и абрикосах, винограде, малине, смородине, апельсинах, лимонах, бананах, подсолнечнике, а из сушеных продуктов - в черносливе и кураге.

Строительный материал
Кальция в нас напичкано больше, чем любого другого минерала. Именно он делает прочными наши кости, ногти и зубы. Кроме того, кальций ,,отвечает" за мышечные сокращения, кроветворение, сердцебиение. Он помогает организму усваивать железо, спасает при бессоннице, подпитка кальцием помогает наращивать мышечную массу. Его нехватка приводит к развитию остеопороза, кости становятся слабыми и ломкими, особенно у пожилых людей. А там и до переломов недалеко. Суточная норма составляет 1000 мг в день. Если вы любите молочные продукты, то наберите нужное количество кальция без особых проблем. Однако если вам за 30, вы женщина, у вас гипертония и непереносимость молочных продуктов впридачу - дополнительный прием кальция просто необходим. Рекомендуется принимать не карбонат, а цитрат: он лучше усваивается организмом, к тому же с ним меньше риск заработать камни в почках. Если у вас проблемы с давлением, принимайте по 500 мг в день. Кальций содержится в орехах и моркови, цитрусовых, листовой и цветной капусте, зелени горчицы и сельдерея.

И нервы, и мышцы...
магний необходим для поддерживания в организме равновесия кальция, натрия, калия и фосфора, а также для усвоения витамина С. Лучше всего магний усваивается в соотношении 1:2 с кальцием. Магний незаменим для роботы нервной и мышечной системы, играет важную роль в обмене веществ, а также в процессе энергообмена. Поддерживает роботу сердца, нормализует кровообращение, предохраняет от инфаркта. Замедляет старение, предотвращает закупорку сосудов, снижает уровень холестерина в крови. Вместе с кальцием действует как успокаивающее средство, имеет антистрессовое действие. Содержится в орехах, зерновом и отрубном хлебе, кураге, бананах, шоколаде, рыбе и морепродуктах, лимонах, грейпфруктах и зелени.

Действительно, с помощью минеральной воды можно ухаживать за лицом. Она сужает поры, уменьшает жирный блеск, прекрасно увлажняет кожу. Хотите, пользуйтесь минералкой как тоником, а хотите, заморозте ее в морозилке в формочках для льда и по утрам делайте себе тонизирующий массаж ледяными кубиками. Благодаря такому массажу мышцы лица укрепляются, а это значит, мелкие морщинки будут вам не страшны. Есть время? Сделайте себе маски с минеральной водой. Если у вас жирная кожа, бодягу - измельченную в порошок водоросль (она продается в любой аптеке) - разведите минералкой до консистенции однородной массы и нанесите на лицо, когда маска подсохнет, смойте ее также минеральной водой. Если у вас слоятся ногти, укрепите их с помощью минералки. Раз в неделю опускайте их примерно на 10 минут в ванночку с минеральной водой, а затем покройте любым базовым лаком, лучше содержащим кальций.

Прежде всего обратите внимание на свое здоровье, проверьте работу почек. Очень часто именно из-за этого появляются мешки под глазами.
Причиной может быть и неправильное положение головы во время сна.
Не пейте много жидкости на ночь, ешьте меньше соленого и острого.
Для век используйте кремы а арникой и полевым хвощом. Эффективны также лосьоны и тоники с коллагеном и эластином. Чтобы уменьшить отеки, делайте маску из 2 чайн. ложек сметаны и 1 чайн. ложки мелко нарезаной петрушки. Хорошо помогают примочки из свежего картофеля,
натертого на мелкой терке. Полученную массу толстым слоем нанесите на
льняную салфетку и наложите на веки и область вокруг глаз. Сделайте
примочки из настоя цветов ромашки или липы.Приготовьте настой так,
как указано на упаковке. Затем марлю или бинт, сложенные в 4 слоя, намочите теплым настоем, слегка отожмите и положите на закрытие глаза. Примерно через 15 минут марлю снимите.

Раньше, чтобы сохранить кожу молодой и красивой, исопльзовали молоко, кефир, сливки. Ими умывали лицо, делали на их основе маски, принимали с ними ванны. Сегодня из этих родуктов косметические фирмы готовят различные средства по уходу за кожей. Среди них и косметическое молочко. Оно состоит из воды и различных эмульсионных восков. Чаще свего такое молочко используют для очищения кожи. Делаю это утром и вечером перед тем, как нанести питательный крем. Молочко удаляет лишний жир, ороговевшие клетки эпидермиса, не нарушая естественного баланса кожи. Главное - оно должно соответствовать вашему типу кожи. Чтобы молочко лучше ,,работало", кожа лица должна быть чуть влажной, но не мокрой. Остатки средства удалите салфеткой или ватным диском, смоченным тоником. Не используйте молочко вместо питательного крема. Храните 2 года при комнатной температуре.

Уход за кожей в 20-ти летнем возрасте кардинально отличается от того, что нужно коже  в  40.  Поэтому в  разных возрастах лучше пользоваться разными кремами. В 20 лет главное - профилактика старения  кожи: это очищение и увлажнение, а также обязательное использование дневного крема с SPF. Не стоит применять косметику от старения раньше времени ( например, молодой женщине пользоваться кремом с гормональными добавками) - это может привести к преждевременному увяданию кожи. С 30-40 лет начинается снижение активности половых гормонов. Кожа теряет эластичность, становится ,,капризной", краснеет и шелушится либо, наоборот, блестит, ухудшается цвет лица.Значиткоже необходимы стимулирующие
средства, например с лифтинг-эффектом - они включают максимум витаминов и питательных веществ. Сегодня популярны кремы от мимических морщин. Используйте и их.              

В салоне вы можете нарастить ресницы. Сначала мастер обезжиривает веки, выбирает подходящие по длине и пушистости реснички и ,,наклеивает" их. Срок службы таких ресниц от 2 до 4 недель. Кроме того, в любом салоне вам могут предложить также покрасить ресницы, от этого они визуально выглядят гуще и длиннее. Краска подбираэться с учетом вашего ,,родного" цвета волос и держиться около месяца.

В моде сегодня и накладные ресницы. Практически в любом салоне мастер в мгновение ока ,,добавит" вам ресниц, но, в принцыпе, вы вполне  можите сделать это и дома. Главное - купите комплект хороших ресниц из натуральных волос. На основание искусственных ресниц уже нанесено  клеящее вещество, достаточно правильно приложить их. Делать это надо как можно ближе к краю век, от середины глаза к внешнему краю. С помощью контурного карандаша аккуратно заштрихуйте линию, образованную накладными ресницами на веке, а затем воспользуйтесь тушью. Но эти ресницы служат недолго.